滕州市实验小学文化路校区第13周食谱

滕州市实验小学文化路校区

食谱

第13周

周一

早餐

盐水花生米、鸡蛋、

红枣糕、馒头、绿豆小米粥

中餐

鱼香肉丝、腰果小瓜、

馒头、地瓜粥

晚餐

宫保鸡丁、千叶豆腐、

果酱酥饼、红枣粥

早餐

脆炒藕丝、鸡蛋、

馓子、馒头、粥

中餐

土豆炖牛肉、金玉满堂、

黑米馒头、绿豆粥

晚餐

蘑菇炖肉片、素炒黄豆芽、

豆腐卷、玉米粥

周三

早餐

醋溜山药片、鸡蛋、

粽子、馒头、八宝粥

中餐

肉片海带豆腐煲、蚝油包菜、

馒头、燕麦粥

晚餐

水饺、馒头、醋溜白菜

早餐

芙蓉豆腐丝、鸡蛋、

花卷、馒头、莲子百合糯米粥

中餐

盐水大虾、菜心豆腐、

杂粮馒头、江米粥

晚餐

香菇丸子、洋葱土豆片、

南瓜馒头、黑米粥

周五

早餐

青椒海带丝、鸡蛋、

牛舌酥、馒头、紫菜蛋花汤

中餐

冬瓜炖肋排、素炒绿豆芽、

大米饭、麦胚粥

滕州市实验小学文化路校区

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