这几天小伙伴有没有感觉
热！
非常热！
热！热！热！
闷！
非常闷！
闷！闷！闷！
从今天开始，
一言不和就暴热袭城！
意不意外？
惊不惊喜？
持续
高温
闷热
外加各种生无可恋，
你准备好了吗？
what？
35℃！
还能让人愉快的吃烤肉吗？
给自己撒把孜然就行了啊！
快看本周天气预报
别理哥，一边玩儿去......
小样，脾气挺大啊！
滕州这几天这么热，我都快热化了！
那就尽量减少户外活动，外出时记得做好防嗮措施哦！
炎热的夏天如何降暑？
面对如此炎热的夏天，
没有降暑技能傍身怎么能行？
以下解暑方法，
总有一款适合你！
1
水中娱乐型
浅池麻将麻将！作为四川人民绝对不能被耽误的事业无论刮风下雨无论烈日冰雹
四川人民都有一颗将麻将进行到底的决心！
自制泳池消暑有人被热晕有人被热傻但还有些人被热出了智慧室内自制消暑泳池你值得拥有！2
抱瓜制冷型
单身狗专用降温法
冬瓜的含水量达到96%，
含水量高，
所以清凉。
抱着冬瓜睡觉，
体温1小时能降3℃。
温馨提示：
使用之前记得处理下冬瓜的毛
西瓜套娃
西瓜吃完还能穿，凉快又美丽
关键是你家的宝贝一定喜欢！
3
风扇至上型
风扇集结没有空调怎么办？风扇大军上！起大风啦
这怕是要飞起来啰
4
躲避夏日型
冰箱躲藏法
谁也别叫我出来
夏季不能长时间打开冰箱
因为里面可能会
长出狗！
5
诚心求雨型
雨神拜托了！
物理降温已经不行了
只能求雨了
6
意念降温型
意念降温
想想你喜欢的人
想想你的工资
想想你的存款
是不是从头凉到了脚？
先冷静一下下
预防中暑有五招
1.做好防晒的准备工作
夏天尽量不要在中午阳光最强烈的时候进行户外活动。如果一定要出门，记得要准备好太阳伞、太阳帽、太阳镜等防晒用具，最好还要涂抹PH值较高的防晒霜，还要带上充足的水。家里或者手提包里一定要准备一些防中暑药品，如藿香正气水、仁丹、风油精等。
2.体弱者尽量减少外出
老年人、孕产妇、儿童和婴幼儿体质虚弱，是中暑的高发人群。所以这些人应尽量减少室外活动，更不能长时间在高温的环境或者烈日下活动和行走，当感到热时不要依靠冷饮来降温，而要借助自然风或电风扇、空调来降温。
4.避免过度劳累
避免过度劳累，天气炎热时尤其不适宜剧烈运动，保证充足的休息和睡眠，比如听一些舒缓的音乐、增加午睡等。
3.别长时间呆在空调房
长期在办公室工作的上班一族感到热时，就可以享受到空调带来的凉爽，其实这类人群存在着很大的中暑隐患，如果离开空调房间，在室外呆的时间过长或者出现停电时，就极有可能出现中暑。
4.经常喝水
不要等口渴了才想起喝水，每天要喝2升左右的水。当我们出汗较多时可以适当饮用一些淡盐水，补充人体失去的盐分。少喝冰冻饮料。
5.多吃水果和蔬菜
夏天的时令蔬菜、水果非常多，都可以用来解渴和补充水分，多吃一些，还可以满足身体的营养需要，避免中暑找上门。
“小伙伴儿们，我只想告诉你们，热不仅仅是今天的事儿，明天后天大后天都是热情似火的艳阳天，原本想空调WiFi西瓜，却热得差不多能出锅撒把葱花。”
高温天气来袭，
小伙伴们都还好吗？
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